Livsstilsförändring

En viktresa är en mental resa

Mattias Lag

Viktminskning kan vara något av det svåraste som finns.

Egentligen borde det vara lätt. Man ökar bara förbränningen och minskar kalorintaget. För de flesta är det dock svårt att ändra invanda kostvanor. Tar man sig dessutom inte tid för fysisk aktivitet kan det vara tufft. Uteblir resultaten försvinner snabbt motivationen och det enda som skapas är ångest. Viktkliniken vänder sig till dig som vill påbörja en livsstilsförändring, minska kroppsvikten och förbättra hälsan. 

Mattias Lag

Viktcoach

Viktklinikens 5 punkter

Viktklinik

Lär dig äta rätt

Dietist och viktcoach lär dig laga god näringsriktig mat

Viktklinik

Hälsobedömning

Läkare kontrollerar din hälsa och fysisk

Viktklinik

Träning

Daglig individuell- och gruppträning

Viktklinik

Motivation

Viktcoach hjälper och motiverar när det behövs

Viktklinik

Uppföljning

Efter avslutad vistelse finns viktcoach tillgänglig

Vårt team med läkare, sköterska, dietist, tränare och viktcoach ger dig verktygen för att lyckas. Ett kost- och träningsprogram skapas efter dina förutsättningar oavsett om du vill bli av med tio kilos övervikt eller lider av kraftig fetma.
Yoga, gym- och fyspass varvas med lågintensiv träning som promenader och motionssim. Vi tränar utomhus, inomhus, individuellt och i grupp. Du blir under hela resans gång stöttad av viktcoach och tränare. Kliniken har egen idrottshall och gym. Tre gånger i veckan besöker vi simhallen dit endast viktklinikens klienter har tillträde. 
Viktklinikens arbete är långsiktigt och mycket av vårt arbete går ut på att du ska klara vardagslivet efter utskrivningen. Du lagar därför samtliga måltider själv med stöttning från dietist- och viktcoach och övriga klienter på kliniken. Föreläsningarna som vår dietist håller i är mycket uppskattade. Då vi brukar säga att ungefär 80% av en viktminskning beror på kosten är det här en mycket viktig del.
Du bor i enkelrum med egen dusch och toalett. All mat och dryck ingår. 
Det finns möjlighet att välja till behandlingar som fotvård och massage.

Viktklinik
Finansiera din vårdvistelse räntefritt

Vi vill leverera en bestående viktminskning baserat på en total livsstilsförändring där vi visar vägen den första och mest kritiska perioden.

Sedan är det alltid en egen resa man måste fortsätta själv, ute i det verkliga livet. Det kommer finnas prövningar, frestelser, bakslag och hinder genom denna resa men vi kommer göra allt inom ramen för konceptet för att ge ett så bra stöd som möjligt för ett varaktigt resultat och välmående.

Viktkliniken

Vad tycker våra klienter ?

Viktkliniken och Coronaviruset

Vill du veta mer om Viktkliniken?

Kontakta oss redan idag!