Hos oss startar ditt nya lättare liv

Din goda hälsa är vårt mål
IMG_1078
Finansiera din vårdvistelse med Medical Finance, Räntefritt

Viktkliniken, din väg till ett lättare liv


Nästa 1 och 3 veckors hälsocamp startar 2020-02-22 samt 2020-04-25
Varmt välkommen till oss!

Viktminskning kan vara något av det svåraste som finns. Egentligen borde det vara lätt. Man ökar bara förbränningen och minskar kalorintaget. För de flesta är det dock svårt att ändra invanda kostvanor. Om man dessutom inte tar sig tillräcklig med tid för fysisk aktivitet kan det vara tufft. Uteblir resultaten försvinner snabbt motivationen och det enda som skapas är ångest. Jämtlands viktklinik vänder sig till dig som vill minska din vikt och därmed förbättra hälsan.

IMG_0439
Vår viktcoach Mattias Lag som medverkade i Biggest Loser 2019 Foto: Tv4
Berit 2
En av våra klienter Berit före och efter viktklinik.se
Oavsett om du vill komma i form och bli av med 10 kilos övervikt eller lider av kraftig fetma skapar viktklinikens team med läkare, sköterska, dietist, tränare och viktcoach ett individuellt kost- och träningsprogram efter dina förutsättningar. Träning, måltider, utbildning och coachning individuellt- och tillsammans med andra boende. Gymträning varvas med simning och utomhusträning. Teoretiskt- och praktiskt utbildning i matlagning för att du själv ska kunna laga näringsriktiga måltider och äta bättre, vilket är en långsiktig förutsättning.
Lär dig äta rätt

Dietist och viktcoach lär dig äta och laga god och nyttig mat dagligen.

Hälsobedömning

Läkare kontrollerar din hälsa och dina fysiska förutsättningar och sätter upp en individuell plan för dig.

Träning

Daglig individuell- och gruppträning efter dina förutsättningar

Motivation

Din personliga viktcoach hjälper och motiverar och finns där för dig när det behövs

Uppföljning

Efter avslutad vistelse håller du kontakt med Viktklinik.se för att fortsätta din framgång och lyckas

Fysisk aktivitet och viktminskning kan komplettera eller ersätta läkemedel. Risken för flera sjukdomar och problem kan minskas:
  • Hjärt-kärlsjukdomar, till exempel högt blodtryck, kärlkramp, hjärtinfarkt, stroke.
  • Metabola sjukdomar, till exempel typ 2 diabetes och fetma.
  • Cancer, till exempel tjocktarmscancer och bröstcancer.
  • Fall och benbrott, till exempel höftfraktur.
  • Ryggproblem.
  • Psykisk ohälsa, till exempel demens och depression.

Viktkliniken är inget vilohem. Hårt arbete krävs för att du ska nå ditt uppsatta mål. Begränsad kontakt med vanliga livet i form av telefon, mail m.m. gör att fokus läggs på det fysiskt och ibland även psykiskt påfrestande programmet. Stödet från de andra deltagarna är viktigt. Man lever nära varandra, delar upplevelsen tillsammans och kommer varandra tätt inpå livet. 

Viktcoach, Mattias Lag

"Efter att kämpat själv med en besvärande övervikt i flera år hittade jag äntligen lösningen. När jag själv deltog i ett viktminskningsprogram i TV klarade jag av att varaktigt minska i vikt tack vare fördjupad kunskap om kost, träning samt motivation och stöd från coacher. Som jag ser det hade jag aldrig klarat detta ensam. Nu hjälper jag andra att göra en lika givande resa som jag själv fick vara med om."

Priser

Hälsocamp 7 dagar

7 dagars läkarledd hälsocamp med dietist, viktcoach, personlig träning. Boende i enkelrum med egen dusch och toalett. All mat och dryck under vistelsen ingår samt provtagning hos Werlabs inför läkarundersökningen på inskrivningsdagen. 

12.995 kr

Hälsocamp 3 veckor

Räntefri avbetalning 12 månader 2900:-/månad

3 veckors läkarledd hälsocamp med dietist, personlig träning och coaching. Boende i enkelrum med egen dusch och toalett. All mat och dryck under vistelsen ingår. 

34.800 kr

Hälsocamp 3+3 veckor

Räntefri avbetalning 12 månader 3733:-/

Du deltar i hälsocamp 3 veckor, åker hem och kommer efter eget arbete hemma med kost och träning tillbaka till kliniken ytterligare 3 veckor. Detta är det paket som ger absolut bäst resultat. All mat och dryck under vistelsen ingår. Boende i enkelrum med egen dusch och toalett. 

44.800 kr

Hälsocamp återkomst 3 veckor

Du har tidigare deltagit i 3 veckors hälsocamp och vill komma tillbaka till kliniken ytterligare 3 veckor inom 6 månader.

10.000 kr

Motionssim i simhall 3 ggr per vecka

Om Viktkliniken

I natursköna Föllinge ovanför Östersund ligger Jämtlands Viktklinik. Här finns vårdcentral, simhall och andra servicefunktioner som livsmedelsbutik och bensinstation. Kliniken har 36 boenderum med egen dusch och toalett. Gemensamhetsutrymmen som tvättstuga, gymnastikhall, gym, utbildningskök och matsal. Team med läkare, sköterska, dietist, tränare och viktcoach.

Grundarna av Jämtlands Viktklinik har samtliga själva burit på en stor övervikt och vi är rungande överens om en sak: En viktresa är en mental resa, individen måste ”lagas” inne i huvudet samtidigt som vi attackerar problemet på utsidan. Det är hjärnan som skickar ut handen efter en kaka, inget annat. Det beteendet måste ändras och befästas.

Många såväl landsting som privata aktörer ser lösningen på ett viktproblem genom att lägga individen på ett operationsbord. Gastric bypass eller Gastric Sleeve är två vanliga metoder. Allt för många som genomgår dessa procedurer följer sedan inte anvisningarna efteråt och överäter och tvingar i kroppen mat trots det opererade fysiska hindret.

Vi vill leverera en bestående viktminskning baserat på en total livsstilsförändring där vi visar vägen den första och mest kritiska perioden. Sedan är det alltid en egen resa som man måste fortsätta själv, ute i det verkliga livet, om än med vårt stöd. Det kommer finnas prövningar, frestelser, bakslag och hinder genom denna resa men vi kommer göra allt inom ramen för konceptet för att ge ett så bra stöd som möjligt för ett varaktigt resultat och välmående.